L’été arrive, et avec lui, son lot de journées ensoleillées et de températures élevées. Si cette saison est souvent synonyme de vacances, barbecue, et de moments passés en famille, il est important de prendre quelques précautions pour assurer le bien-être de votre bébé. Les tout-petits sont particulièrement sensibles à la chaleur et au soleil, et leur peau délicate nécessite une attention particulière. Dans cet article, nous allons vous donner quelques conseils pratiques pour que vous puissiez profiter de l’été avec votre bébé en toute sérénité.
Habiller bébé léger en été
Quand les températures grimpent, il est essentiel de bien habiller votre bébé pour qu’il reste à l’aise et au frais. La règle d’or : légèreté et respirabilité ! Optez pour des vêtements en coton, une matière naturelle qui permet à la peau de respirer et évite les irritations. Les couleurs claires sont également à privilégier, car elles réfléchissent la chaleur au lieu de l’absorber.
Pensez aussi à choisir des vêtements amples qui ne serrent pas le corps de votre bébé. Des petits bodys à bretelles, des combinaisons légères, et même des t-shirts larges feront parfaitement l’affaire. N’oubliez pas le chapeau, indispensable pour protéger la tête de votre bout de chou des rayons du soleil. Un chapeau à larges bords est idéal, car il couvre à la fois le visage et la nuque.
Pour les sorties, une couverture légère en coton peut être utile pour protéger votre bébé des courants d’air tout en évitant qu’il ne surchauffe. Tout dépend où vous habiter. Si c’est le cagnard, oubliez la couverture. Et bien sûr, n’oubliez pas de toujours vérifier que votre bébé n’a ni trop chaud ni trop froid en touchant sa nuque : si elle est moite ou chaude, c’est qu’il a besoin de se rafraîchir un peu. Un petit biberon d’eau peut toujours être utile.
Protéger bébé des UV
Les rayons ultraviolets (UV) du soleil peuvent être particulièrement nocifs pour la peau délicate des bébés. Il est donc crucial de prendre des mesures pour protéger votre petit ange des effets néfastes du soleil. Voici quelques astuces simples et efficaces pour y parvenir.
Premièrement, évitez l’exposition directe au soleil, surtout entre 10h et 16h, lorsque les rayons UV sont les plus intenses. Si vous devez sortir pendant ces heures, essayez de rester à l’ombre autant que possible. Utilisez une poussette avec un pare-soleil ou une ombrelle pour créer une zone ombragée autour de votre bébé.
Ensuite, choisissez des vêtements anti-UV. Il existe des tissus spécialement conçus pour bloquer les rayons UV tout en restant légers et respirants. Habiller votre bébé avec des manches longues et des pantalons légers peut offrir une protection supplémentaire.
N’oubliez pas les accessoires de protection. Un chapeau à larges bords est indispensable pour protéger le visage, les oreilles et la nuque de votre bébé. Des lunettes de soleil spécialement adaptées aux tout-petits, avec une protection 100% UV, sont également recommandées pour protéger ses yeux fragiles.
Et bien sûr, n’oubliez pas la crème solaire ! Choisissez une crème solaire spécialement formulée pour nourrissons, avec un indice de protection (SPF) de 50 ou plus. Le lait solaire de la marque La Rosée est de très bonne composition, et peut être utilisé sur les nouveau-nés, n’hésitez pas à tester. Appliquez-la généreusement sur toutes les zones exposées de la peau de votre bébé, environ 30 minutes avant de sortir, et renouvelez l’application toutes les deux heures.
Profiter de l’été ça n’a pas de prix, mais un mauvais coup de soleil vous fera regretter les bons moments passés dehors. C’est exigent de se protéger contre les rayons du soleil, mais indispensable. Les vêtements légers semblent plus faciles que de mettre de la crème régulièrement à des touts petits, mais ne négligez pas cette option tout de même.
Garder bébé contre vous, même s’il fait chaud
Par temps chaud on peut être tenté de se dire qu’il vaut mieux que bébé reste dans sa poussette plutôt que contre vous. Cependant, un bébé n’est jamais aussi bien que contre son parent ! Même par temps chaud, ne vous privez pas du portage. Privilégier les endroits ombragés pour profiter de votre enfant en porte-bébé.
Vous pouvez vous munir d’un petit ventilateur portable pour vous soulager un peu en balade quand bébé est contre vous.
Porter votre enfant reste la meilleure manière de contrôler ses besoins et de les satisfaire. Vous saurez rapidement s’il a trop chaud ou faim et vous pourrez l’allaiter tranquillement. Bébé est mieux assuré contre la poitrine de maman plutôt que seul dans sa poussette, sans contact physique.
Évitez de sortir entre 14h et 17h, préférez les balades en porte-bébé d’été le matin ou en fin d’après-midi. Sinon les marches en forêts à l’ombre des arbres sont idéales pour trouver de la fraicheur et de la douceur en plein été.
La nuit, en cododo, ventilez bien votre chambre, laissez les portes ouvertes, la fenêtre si possible avec les volets tirés. Vous obtiendrez un peu d’air frais, et votre bébé avec son pyjama n’aura ni chaud ni froid.
Vous l’aurez compris, gérer les hautes températures et le soleil l’été avec un bébé, c’est toute une organisation. Mais avec quelques précautions et les bons réflexes, vous vous en sortirez haut la main. Partez du principe qu’il faut toujours avoir avec vous le chapeau, la crème solaire et une chemisette légère à manche longue. Vous serez prêts pour des moments joyeux sous le soleil.
